SALUTE SPORT

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MAMME IN FORMA COL PASSEGGINO

Quale mamma non si è mai sentita sopraffatta dalla felicità ma anche dalla stanchezza di accudire il proprio piccolino che richiede attenzioni e cure costanti? Mettiamoci poi le poppate ogni 3 ore, il cambio dei pannolini, le faccende domestiche da sbrigare, le visite di parenti che vengono incuriositi a rimirare la nostra meraviglia e il gioco è fatto.
Come sarebbe bello non essere così stanche per riuscirsi a gustare questa nuova vita! Poi il riassetto ormonale cambia, mandandoci in tilt. Alcune neo mamme sono stanche croniche, altre si aggrappano all’aiuto di mamma, angelo salvatore, che viene in soccorso o a quello della suocera o di un’amica o della zia. Ma alle volte sembra di non farcela, di arrivare a fine giornata col fiatone e un po’ di perdere il contatto con il mondo esterno.

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Quello che facevamo prima non è più quello che facciamo adesso. La nostra vita sociale, i nostri amici, le nostre uscite serali. Tutto cambia, almeno per un po’.... E allora cosa c’è di più bello se non uscire all’aperto, allenarsi insieme al proprio bimbo, in compagnia di altre mamme?! Quale miglior compagnia?
E' così che nasce il progetto di MammaFit, ideato da Monica Taranto ed Elaine Barbosa, entrambe madri a loro volta. "Crediamo fermamente - spiegano - e vogliamo trasmettere alle mamme questo pensiero: volersi bene, essere serene. Perchè sappiamo che una mamma serena è una mamma migliore".

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MammaFit è un’Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica, affiliata al Centro Sportivo Italiano e riconosciuta dal CONI.
E' una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l'ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un'ora insieme, con altre mamme e bimbi.

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MammaFit è un programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma. E' dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme.
MammaFit rappresenta un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino.
Per informazioni online: Mammaf.it (e-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ).

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Ecco che cosa le mamme trovano nei corsi MammaFit:

  • Socialità e aggregazione – allenamento con altre mamme che vivono gli stessi problemi
  • Programma specializzato per il delicato periodo post-partum
  • Le mamme sono più incoraggiate a dedicare un'ora a sè stesse perchè questo non implica togliere qualcosa al proprio bimbo
  • La mamma è più invogliata a frequentare il corso perchè non ha bisogno di una baby sitter
  • Le mamme desiderano fortemente perdere il peso acquisito durante la gravidanza
  • Bonding tra mamma e bambino
  • Le mamme hanno bisogno di uscire di casa, incontrare altre mamme e condividere i problemi
  • Per quelle che mamme che si sentono un po' giù, intraprendere un programma di esercizio fisico aiuta a combattere l’abbattimento e la solitudine – nonchè la depressione nei casi più gravi
  • Le mamme rappresentano il modello comportamentale per i propri figli: MammaFit è un modo gioioso per insegnare ai nostri piccoli l'amore per lo sport
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